Angebote für Senioren

Fit am Mittwoch 1

Ganzkörpertraining im Stehen und an/auf dem Stuhl: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining

Mittwoch 10:00-11:00 Uhr

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Haus Saalburg, Saalburgallee 9
Leitung: Angela Arnold

Fit am Mittwoch 2

Funktionsgymnastik im Stehen, Gehen und auf der Matte: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining

Mittwoch 11:00-12:00 Uhr

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Haus Saalburg, Saalburgallee 9
Leitung: Angela Arnold

Fit ins Wochenende

Beweglichkeit und Koordination. Maßvolle, präventive Stuhlgymnastik und Bewegung mit viel Freude (70 - 100 Jahre)

Freitag 10:00-11:00 Uhr

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Haus Saalburg, Saalburgallee 9
Leitung: Angelika Hübner