Ganzkörpertraining im Stehen und an/auf dem Stuhl: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining
Mittwoch 10:00-11:00 Uhr
Haus Saalburg, Saalburgallee 9.
MehrFunktionsgymnastik im Stehen, Gehen und auf der Matte: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining
Mittwoch 11:00-12:00 Uhr
Haus Saalburg, Saalburgallee 9.
MehrFitness an der frischen Luft im Gehen, Stehen und Sitzen. Ein altersgerechtes Übungsangebot im Grünen mit viel Abwechslung und bei jedem Wetter.
Dienstag 10:30-11:30 Uhr
Treffpunkt: Günthersburgpark, Eingang Burgstraße, neben dem Rotkreuz Häuschen
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