Senioren FREIE TURNERSCHAFT NORD 1906 FRANKFURT e. V.

Fit am Mittwoch 1

ab 60

Ganzkörpertraining im Stehen und an/auf dem Stuhl: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining

Mittwoch 10:00-11:00 Uhr

ab 60

Funktionsgymnastik im Stehen, Gehen und auf der Matte: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining

Mittwoch 11:00-12:00 Uhr

ab 60

Fitness an der frischen Luft im Gehen, Stehen und Sitzen. Ein altersgerechtes Übungsangebot im Grünen mit viel Abwechslung und bei jedem Wetter.

Dienstag 10:30-11:30 Uhr

Treffpunkt: Günthersburgpark, Eingang Burgstraße, neben dem Rotkreuz Häuschen

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