FREIE TURNERSCHAFT NORD 1906 FRANKFURT e.V.

Angebote für Erwachsene

Fitness- und Konditionsgymnastik

ab 40

Förderung der Kondition und Beweglichkeit, Rückentraining

Montag 19:00-20:15 Uhr

Halle West der IGS Nordend
Leitung: Eliza Georgiadis

Body Fit

ab 35

Funktionsgymnastik: Förderung der Beweglichkeit (Mobilisationsübungen), Muskelkräftigung, Stretching, Entspannung

Montag 20:15-21:30 Uhr

Halle West der IGS Nordend
Leitung: Gabi Blümel-Kujat

Parktraining 60+

ab 60

Fitness an der frischen Luft im Gehen, Stehen und Sitzen. Ein altersgerechtes Übungsangebot im Grünen mit viel Abwechslung und bei jedem Wetter.

Dienstag 10:30-11:30 Uhr

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Treffpunkt: Günthersburgpark, Eingang Burgstraße, neben dem Rotkreuz Häuschen
Leitung: Angela Arnold

Fit Forever

ab 40

Fit Forever, Funktionsgymnastik von Kopf bis Fuß (Rückentraining), Dehnungen (Faszien) und Entspannung

Dienstag 18:00-19:30 Uhr

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Halle Ost der IGS Nordend
Leitung: Marion Dörflinger

Mixed Basketball

ab 18

Freizeitsport - nach kurzem warm-up freies Basketballspiel. Wir spielen 4 - 4, als Dreierlinie fungiert eine Volleyballlinie

Mittwoch 19:30-20.45 Uhr

Halle West der IGS Nordend
Leitung: Jo Göbel

Volleyball

ab 30

Förderung der Beweglichkeit und des Reaktionsvermögens

Mittwoch 19:30-21:30 Uhr

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Halle Ost der IGS Nordend
Leitung: N.N.

Hallenfußball

ab 30

Training und Spiele mit dem Fußball

Donnerstag 20:30-21:30 Uhr

Merianschule
Leitung: Athanasios Brussas

Ninjutsu/Bujinkan Budo Taijutsu

14...50

Traditionelle und realitätsbezogene Kampfkunst, Körperbeherrschung, Selbstverteidigung

Di. 19:30-22:00 Uhr, Do. 19:00 bis 20:30 Uhr, Fr. 20:00-22:00 Uhr

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Halle Ost der IGS Nordend

Leitung: Roger Westerweller (Di.), Alex Seifert und Lukas Forst (Do. und Fr.)